ガーデニング　ハーブ

ガーデニングとは、花や植物を庭やベランダで育てることです。植物の生きるありのままの姿って、とっても自然で心が癒されますよね。その自然が持つエネルギーから元気をもらっているのだと思います。人間も動物も昆虫にも、幸せな空間がありますね。

さあ、プランニングのスタートである。ガーデニングを始めるには庭またはベランダの条件を考えて植物が元気に育つ環境を整えてあげる心構えが大切です。日当たり、水はけ、風の入り口、またリビングからの眺め、等を考えます。夢を先に描きましょう。

もうお分かりかと思いますが、子育てと一緒なんです、ガーデニングを始めてみるとよく分かります。土の手入れ、水やり、肥料のこと、虫の駆除、日当たりのことなどなど、苦労も多いのです。結果は正直、怖いです。判らないことだらけで、本を読み、調べ、人に聞き、電話をする。コツ・ポイントは、いつも愛情込めて気に掛けてやることですよ。

このガーデニングとは趣味であり、医療でもあります。愛情を注げば、花はそれに応えてくれます。育てる楽しみ、咲いた時の喜び、そして広がる人の和。癒しを与えてくれるガーデニング。植物を育てて､植物に育てられる。そんな関係がガーデニングの医療としての効果をもたらします。さらに詳しく...

紹介　
ガーデニングの変り種グッズそろってます。見てみてください。面白いです。

もともと野生の役に立つ植物を広い意味でハーブと呼び、その種類も数え切れないほど多くて、原産地も世界中に分布しています。ガーデニングは、ゆとりある生活を与え、我々を癒してくれたりします。その対象とする植物は本当に多様ですが、その選択肢の一つにハーブがあり、これを称して、ガーデニングハーブといえます。

ガーデニングハーブの種類は本当に多様で、代表的なものを並べると、* コリアンダー * コーンサラダ *ゴールデンレモンタイム* サラダバーネット * ジャーマンカモマイル* シルバータイム * スィートバジル * スィートマジョラム * スペアミント * スープセロリ などがあります。

ハーバルバスとしても利用できます。カモミール、 ラベンダー、 レモンバーム 、リンデン、 マリーゴールド、 ペパーミント、 ローズ ローズマリー 、セージ タイム、 ユーカリ、 マシュマロウ が代表的なものです。発汗作用、抗菌・清浄作用、皮膚強壮作用、美肌・整肌作用、デオドラント作用、リラックス作用、筋肉痛を和らげる作用などの効果があるようです。

ハーブにはさまざまな効果があります。カモミールが、フランスやドイツで特に人気の高い理由は、子供たちの万能薬・民間薬として重宝されています。いろいろな身体の不調、特に女性特有の病気や神経障害に対する効果が知られ、更年期の不快も改善するといわれています。また、優れた整肌作用、抗炎症作用、アレルギーを改善します。身体を温め、熱を下げ、気分を安静にします。風邪の引きはじめには濃いティーを飲んで休んでください。さらに詳しく...